Ni un minuto más, a la venta

Esta semana la comenzamos con una gran noticia. Ya está a la venta mi último libro “Ni un minuto más”. En este libro doy un punto de vista muy personal en el que muestro como gestionar mejor nuestro tiempo llevando un estilo de vida más saludable. Y si cuidamos nuestra salud no solo viviremos menos Leer más

Energía Positiva

El artículo de esta semana quiero dedicarlo al Podcast que comencé hace ahora casi tres meses. Decidí titularlo Energía Positiva porque es lo que quiero transmitir en cada episodio a través de distintas reflexiones, leyendas, historias de superación, entrevistas, buenas noticias… Cuando comenzó a rondar la idea en mi cabeza no me hice ningún planteamiento Leer más

Poca batería

¿Quién no se ha sentido algunos días bajo de batería? Si, como descargado, sin ganas de vivir, de seguir adelante, a veces incluso con pocas ganas de salir de la cama y afrontar un nuevo día. En esos momentos seguro que te preguntas cosas como esta, ¿Dónde está el maldito enchufe que recarga el ánimo? Leer más

El Perdón (2)

¿Qué podrías desear que el perdón no pudiese ofrecerte? ¿Deseas paz? El perdón te la ofrece. ¿Deseas ser feliz, tener una mente serena, certeza de propósito y una sensación de belleza y de ser valioso que transciende el mundo? ¿Deseas cuidados y seguridad, y disponer siempre del calor de una protección segura? ¿Deseas una quietud Leer más

Podcast “Energía Positiva”

El artículo de esta semana está dedicado a explicarte un nuevo proyecto que podrás seguir a partir de este jueves 18 de Enero, se trata de un Podcast. Para aquellos que no estén familiarizados con este término, lo explicaré de la manera más sencilla y cercana que se me ocurre. Es lo más parecido a Leer más

Detrás de la Navidad

DETRÁS DE LA NAVIDAD Hoy es Navidad pero también es lunes y como cada lunes aquí está mi artículo. Y lo haré aprovechando para que tomemos consciencia y reflexionemos sobre como actitud que tomamos en estas fechas influye en su desarrollo. De una u otra manera todos relacionamos estos días con estar juntos en familia Leer más

Empieza Bien el Día

Empieza Bien el Día No damos toda la importancia que tiene a las primeras cosas que hacemos nada más despertar, y si se la diésemos seríamos mucho más conscientes nuestros actos y pensamientos. Es recomendable comenzar el día con uno mismo, en pareja o en familia, visualizando el día con relajación, repasando tareas y planes Leer más

Oscuridad

Hasta en la más plena oscuridad si nos calmamos y adaptamos, comenzamos a ver mejor de lo que en un principio parecía y con el tiempo hasta veremos esa luz que nos indica el camino de salida. En nuestro interior sucede lo mismo, puede haber momentos muy oscuros y negros para ti, te pueden impresionar Leer más

¡Es lunes!

Mediática y Culturamente existe hace años una moda bastante extendida de “odiar” los lunes y “amar” los viernes, que inconscientemente va minando nuestra moral muy poco a poco. Es el día del comienzo de la semana, de empezar de nuevo, es como cuando empezamos un año nuevo y nos llenamos de propósitos. Aunque más a Leer más