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Muy buenos días con Energía Positiva.
El podcast que cada mañana te trae el lado amable de la vida a través de reflexiones, historias de superación, experiencias, leyendas, entrevistas y por supuesto ¡BUENAS NOTICIAS! Porque las hay y aquí vas a poder escucharlas CADA DÍA.
Viernes 23 de Marzo, Episodio nº 55 titulado “CAMINANDO POR BUENAS NOTICIAS»
Caminar descalzo aporta grandes beneficios a nuestra salud. Es recomendable hacerlo al menos en casa ya que se estimularán los puntos reflejos que corresponden a distintas partes del cuerpo, fortalece músculos y articulaciones, mejora el sueño y la circulación, elimina la humedad y por lo tanto disminuye el mal olor, además de fortalecer músculos y articulaciones.
Dormir más tiempo hace que comamos menos cantidad durante el día. Según estudios realizados por diversos científicos especialistas en el funcionamiento del cerebro y tras varios experimentos han comprobado que si dormimos menos de 8 horas diarias, nuestro cuerpo está más cansado durante el día y le pide al cerebro la ingesta de alimentos con más continuidad para compensar ese cansancio.
Isabella y Gabriella, dos gemelas que están rompiendo con mitos raciales. Ambas son hermanas, la madre es inglesa y el padre jamaicano. Curiosamente una es de piel blanca y rubia y la otra tiene la piel negra y es morena. El ejemplo más claro de que personas de distintos colores son igualmente hermanos, somos una sola raza con distintos rasgos y colores. Si tienes más curiosidad la revista National Geographic les dedica un número especial este mes.
Los pistachos tomados de manera natural sin freir ni salar, ayudan a la pérdida de peso, descenso del colesterol además de combatir el estrés y los riesgos cardiovasculares. Además reduce en mujeres embarazadas los azúcares.
Varios astrónomos descubren tras varios años de estudios y observaciones que todas las galaxias del universo rotan en el sentido de las agujas del reloj y que además tardan en dar una vuelta completa alrededor de unos 1000 millones de años. Esto puede demostrar que en el Universo todo está sincronizado.
Los Moken, una tribu indígena de Tailandia desvela la gran capacidad de adaptación que tenemos los seres humanos. Desde hace varias generaciones dependen del mar para alimentarse y han desarrollado una gran capacidad para bucear durante largo tiempo e incluso disponen del doble de agudeza visual bajo el agua que el resto de personas.
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Y como siempre gracias por estar ahí, por acompañarme al otro lado.
Deseo que cada día de lunes a viernes cada episodio te aporte un granito para mejorar tu vida.
Disfruta, sé amable con los demás y SONRIE…. Que tengas una ¡FELIZ DÍA!